Beckenbodentraining I
Mittwoch: 17:30 - 18:00
In diesem Training lernen Sie gezielt die tiefliegende Muskulatur des Beckenbodens richtig anzuspannen und zu stärken. Somit können Sie Ihren Rücken entlasten und Inkontinenz vorbeugen und/oder behandeln. Auch nach einer Entbindung empfiehlt es sich diese Körperregion genauer kennen zu lernen und besonders zu kräftigen. Dieses Beckenbodentraining richtet sich an Frauen jeden Alters. Mit einer ärztlich verordneten Beckenbodentherapie Zuweisung können Sie diesen Kurs auch bei Ihrer Krankenkasse einreichen. Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch und die eigene Trinkflasche mitbringen.
Start: Einstieg jederzeit möglich
SoGeZ Gesundheitspraxis Körperreich
Preis je nach ärztlicher Verodnung (max. 5 Teilnehmerinnen)
Simone Barth-Strigl
