Yogalehrerin
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Ich bin Nicole Karombe-Rott, verheiratet und lebe mit meiner Familie in Polling. Meine große Leidenschaft, das Yoga, möchte ich mit so vielen Menschen wie möglich teilen.
Yoga begleitet mich seit einigen Jahren und hat für mich viele Facetten:
Es bedeutet für mich zurückkommen ins hier und jetzt, Achtsamkeit, Beweglichkeit, Balance finden, die Perspektive wechseln, sich dem Leben öffnen, loslassen, eigene Grenzen akzeptieren... All dies und noch vieles mehr möchte ich in meinen Kursen mit Ihnen teilen.
Gemeinsam werden wir verschiedene Yogaposen üben, unseren Körper anspannen, um ihn anschließend vollkommen entspannen zu können. Durch Atem- und Meditationstechniken reduzieren wir unser Stresslevel und mit Achtsamkeit und Stille werden wir gemeinsam wieder zu uns selbst finden.